• beugen Sie Rückenschmerzen vor,
• stabilisieren Sie den passiven Bewegungsapparat,
• verringern Sie Ihr Verletzungs- und Verschleißrisiko in Sport und Alltag,
• beugen Sie muskulären Dysbalancen vor,
• beschleunigen Sie den Aufbau Ihrer Muskulatur nach Verletzungen,
• verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness.

Unser Team, bestehend aus Diplom-Sportwissenschaftlern und Fitnesstrainern, weist Sie nach dem Gesundheits-Check in das Training an unseren TÜV-geprüften Geräten ein. Ein individuell abgestimmter Trainingsplan ist genauso selbstverständlich wie regelmäßige kostenfreie Re-Checks. Anhand unserer Computerauswertung wird Ihr Training laufend verbessert.

Gerne kannst Du ein unverbindliches Probetraining zum Kennenlernen von Team und Studio vereinbaren. Unter 02103 / 29591-12 sind wir für Dich erreichbar.

• Anamnese
• Besprechung der eigenen Zielsetzung
• BMI-Bestimmung
• Blutdruck- & Pulsmessung
• Flexibilitätstest
• Koordinationstest
• Kraftbestimmung
• Computergesteuerter Herz-Kreislauf-Test