Mein Gesundheits-, Reha- und Fitnesszentrum in Hilden
Fitnessstudio
Weit über 11 Millionen Deutsche trainieren bereits in einem Fitnessstudio. Niemals war der Ausgleich zum stressigen Alltag wichtiger als heute. In unserem Gesundheits-, Reha- und Fitnesszentrum „HAT fit“ stehen Du und Dein ganz persönliches Trainingsziel im Mittelpunkt. Bei uns trainierst Du zeitlich flexibel an modernen Trainingsgeräten. Nach einem umfangreichen Gesundheits-Check wird ein individueller Trainingsplan auf Deine persönliche Bedürfnisse und Deine gesundheitliche Situation abgestimmt.
Die familiäre und freundschaftlichen Atmosphäre sowie die individuelle Betreuung setzen uns von anderen Fitnessstudios ab. Natürlich kannst Du auch in der Sauna entspannen und relaxen.
Ob Gesundheits- oder Reha-Sport, ob Wellness oder Fitnesssport: Tue was Du liebst!
Aktuelles
HAT fit: Wir arbeiten für Euch weiter!
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Sportprogramm während der Schließung – Basic Übungen
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Schwimmen: Trainerteam um drei Helferinnen erweitert
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FK. Studionetzwerk
Deutschlandweit trainieren.
Blick ins Studio
Unser Studio bietet dir Fitness auf zwei Etagen. Du wirst im Eingansbereich begrüßt (EG1). Im Sportbistro hast Du die Möglichkeit nach einem anstrengenden Training mit einem Kaffee zu entspannen. Im Gebäude erwarten Dich zudem drei Kursräume, davon zwei im Obergeschoss, eine Saunalandschaft und unsere Fitnessfläche, bestehend aus wiederum drei seperaten Bereichen (EG2). In einem Bereich kannst Du an den freien Gewichten und Hanteln trainieren, im ruhigen Funktionsraum hast Du verschiedene Möglichkeiten zum Dehnen, Stretchen und Mobilisieren.
Sauna
Hier kannst Du entspannen und auf gesunde Weise Schwung für den Alltag holen. Unser großzügiger Ruhebereich lädt mit angenehmem Ambiente zum Ausruhen ein. Eine finnische Sauna, eine Aroma-Sauna und eine Infrarotkabine stehen für alle HAT fit-Mitglieder zur Verfügung. Unsere Saunen sind montags bis sonntags geöffnet und werden auf Anfrage angestellt. Dienstags ist von 08:00 Uhr bis 21:30 Uhr Damensauna.
Für nur 5,00 Euro pro Monat kannst Du die Sauna nutzen (Voraussetzung ist eine Mitgliedschaft im HAT fit).
Bistro
Ob auf einen Plausch mit anderen Vereinsmitgliedern oder mit Deinen Freunden: Im Sport-Bistro findest Du den perfekten Ausklang nach einem intensiven Training. Unser Team bereitet Dir gern einen leckeren Milchkaffee oder Latte Macchiato zu. Alkoholfreies Bier haben wir auch.
Ansprechpartner
