Aufbauend auf den Grundfertigkeiten des allgemeinen Geräteturnens werden beim Leistungsturnen weiterführende Techniken und Elemente an den Geräten Boden, Balken, Barren/Reck und Sprung trainiert. Gezielt gefördert werden konditionelle und koordinative Fähigkeiten als Voraussetzung für das Erlernen turnerischer Elemente. Dazu gehören insbesondere Kraft, Beweglichkeit und Körperspannung, die vor allem in den Erwärmungsphasen trainiert werden.

Ein weiterer Schwerpunkt des Trainings liegt in der Erarbeitung der Pflichtübungen des DTB in Vorbereitung auf Wettkämpfe. Um das Training abwechslungsreich zu gestalten und den Spaß am Turnen zu fördern, werden auch weitere Geräte, wie zum Beispiel das Mini-Trampolin und der Airtrack sowie Choreographien in Kleingruppen eingebunden.